¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Ya sea un padre, un abuelo, un pariente, un amigo o incluso nosotros mismos, los nuevos desafíos y cambios que vienen con el envejecimiento requieren nuestra flexibilidad, apertura al cambio y aceptación de una nueva forma de vida. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

En lugar de centrarnos en los aspectos negativos que podemos asociar con nuestros años de edad avanzada y la atención a largo plazo (cualquier disminución en la salud, la movilidad física, la capacidad cognitiva y el aislamiento social), debemos adoptar una actitud sin prejuicios ante los cambios naturales de nuestros cuerpos. ve y enfócate en lo que podemos hacer durante nuestros últimos años.

De hecho, la capacidad de permanecer en el hogar de uno en nuestros años de vejez en lugar de un hogar de ancianos es un concepto positivo y estimulante y, en la actualidad, se está convirtiendo en una opción de estilo de vida preferida y alcanzable.

Los avances tecnológicos, las modificaciones en el hogar, los innumerables servicios de cuidado y la participación y el compromiso de los miembros de nuestra familia hacen que el envejecimiento en el hogar sea un objetivo realista para muchos. Siga leyendo para ver qué podemos hacer y qué está disponible actualmente para ayudar a las personas mayores a que puedan vivir sus mejores vidas en casa.

Cuidar a los padres a medida que envejecen nunca es fácil. La ayuda de los servicios de atención domiciliaria le permite mantener su relación mientras brinda la mejor atención posible.  

Un poco de planificación y modificación, cambio y obtención de asistencia adicional para el cuidado en el hogar, cuando sea necesario, hará mucho para mantener la calidad de vida que las personas mayores merecen mientras viven en su propio hogar. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Es de suma importancia asegurarse de que sus seres queridos estén seguros, saludables y felices en sus propios hogares a medida que envejecen. Es la clave para ayudar a las personas mayores a recuperarse en casa. Necesitamos asegurarnos de que las actividades de la vida diaria (AVD) se cumplan de manera eficiente y segura. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Las actividades básicas de ADL generalmente se enumeran como:

  • Comiendo
  • Movilidad funcional
    (moverse de un lugar a otro mientras se realizan actividades como subirse y bajarse de la cama, subirse y bajarse de una silla)
  • Vendaje
  • Bañarse o ducharse
  • Higiene personal
    (incluye cepillarse / peinarse, afeitarse, arreglarse)
  • Higiene del inodoro
    (incluye ir al baño, autolimpieza, levantarse del inodoro)

Además, también debemos considerar las actividades instrumentales de la vida diaria (IADL). Los IADL se refieren con mayor frecuencia a los siguientes tipos de actividades:

  • Limpieza y mantenimiento del hogar
  • Cocinar y preparar comidas
  • Compras y necesidades de compra
  • Hacer mandados (moverse dentro de la comunidad)
  • Administrar dinero y finanzas
  • Comunicación (a través del teléfono u otros dispositivos)
  • Tomar medicamentos recetados

Tenga en cuenta las ADL y algunas IADL al identificar si es necesario y qué ajustes y modificaciones se necesitan en el hogar. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Para ayudar a las personas mayores a disfrutar y aprovechar al máximo el envejecimiento en su propio hogar en lugar de un hogar de ancianos, debe proporcionar la seguridad y la conveniencia necesarias para sus necesidades específicas y atención a largo plazo. Mirar las ADL y algunas IADL es una consideración importante al identificar si se necesitan ajustes y modificaciones en el hogar y cuáles son. Hay muchas compañías y sitios web dedicados a hacer que los hogares sean amigables para las personas mayores para permitir el envejecimiento seguro en el hogar. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

A medida que observa qué tan bien está arreglado el hogar actual de la persona mayor para proporcionar el apoyo necesario para la movilidad diaria, debemos hacer las siguientes preguntas:

  • ¿Qué tan bien puedes caminar?
  • ¿Puedes subir y bajar las escaleras?
  • ¿Puedes entrar y salir de la cama tú solo?

Si tienen algún problema con lo anterior, probablemente sea necesario usar un bastón, un andador, un andador, un scooter de rodilla o una silla de ruedas (manual o eléctrica) para ayudarlos a moverse. Como resultado, los tipos de cosas que se necesitan en la casa de los adultos mayores para acomodar dicho equipo, incluyen la modificación de las puertas (para un espacio más amplio) y el reemplazo de las perillas de las puertas con manijas de las palancas para facilitar la manipulación. Eliminar los riesgos de resbalones y tropiezos también es importante cuando la movilidad se ve afectada. Se recomienda reemplazar las alfombras en el hogar con superficies duras y antideslizantes. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

La higiene básica (ducharse, ir al baño y arreglarse y vestirse) son algunas de las primeras necesidades de cuidado personal que se pasan por alto. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

También es importante abordar la rutina diaria en torno a la higiene cuando se busca tener el formato óptimo para las personas mayores. Hay muchas modificaciones o accesorios disponibles para satisfacer las necesidades de higiene para personas mayores.

Ducharse: ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Considere una silla de ducha para reducir el riesgo de caerse, resbalar o derramar agua adicional. También lo hace físicamente menos exigente durante la ducha, lo que reduce la fatiga. Esto también hará que sea más fácil ducharse con más frecuencia y mantener la higiene general. Otra opción para la silla de ducha es un banco de transferencia de bañera, que le permite a una persona mayor moverse y salir de la bañera o la ducha de manera segura junto con una cortina de ducha especial que tiene un ajuste único alrededor del banco para reducir el derrame de agua en el piso. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Otros mostos incluyen esteras antideslizantes y barras de sujeción para el baño. Si una persona mayor tiene dificultades para levantar las piernas sobre la bañera, puede considerar una bañera recortada o reemplazar la bañera por completo con una cabina de ducha sin bordillos. Una vez más, estas son todas las cosas a considerar cuando se busca hacer que el hogar se adapte a las necesidades diarias de higiene de las personas mayores. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Aseo: ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

En algún momento, pueden necesitar apoyo y asistencia adicionales para ir al baño. La reducción del rango de movimiento y la fuerza física pueden convertirse en un problema y hacer los cambios correctos en el baño para apoyar un inodoro seguro y conveniente a menudo es necesario (es decir, instalar un inodoro de altura ADA con una base de inodoro o una base de asiento de inodoro). Con el tiempo, seguramente será necesario hacer algunos cambios para mantener el baño seguro y cómodo para las personas mayores.

Aseo Y Aderezo

Hay varios accesorios disponibles que están diseñados para ayudar y ayudar con el aseo diario (cepillado, afeitado, etc.) y las actividades de vestir. Si la movilidad reducida en los brazos y las manos es un problema, los artículos como un calcetín, un cepillo con mango extralargo, un cortaúñas ergonómico, herramientas de agarre, etc. pueden facilitar mucho la preparación y el vendaje. Esto permite la independencia continua de la preparación y vestimenta diarias y la dignidad asociada con el mantenimiento de las necesidades básicas de higiene en un nivel normal. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Puede ser necesario hacer una remodelación adicional en la casa para permitir un fácil acceso, como obtener una lavadora y secadora de carga frontal, sacar estantes de la despensa, herramientas adaptables de mangos de jardinería e implementos de cocina livianos. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Poder seguir haciendo las tareas del hogar es importante para sentirse activo e independiente, y la movilidad reducida puede causar frustración y problemas con esto. Afortunadamente, hay muchos artículos innovadores que pueden ayudar a las personas mayores a realizar tareas cotidianas relacionadas con el hogar. Se recomienda invertir en conseguir un taburete, un palillo inalámbrico 2 en 1 y una aspiradora de mano y un basurero. Estos son cambios económicos pero prácticos que facilitan las actividades diarias en el hogar a medida que envejecemos. Además, se recomienda obtener una lavadora y secadora de carga frontal y un carrito de lavandería con ruedas para aliviar la tensión de las tareas de lavandería.

La jardinería puede ser una tarea placentera que a las personas mayores les encanta hacer, especialmente porque es atractiva y una fuente de orgullo para su hogar. Hay varias herramientas de jardín que se adaptan especialmente a ayudar a los jardineros mayores (es decir, herramientas de mango adaptable, herramientas eléctricas y herramientas extra livianas). Invertir en estas herramientas prácticas no solo garantizará la actividad continua sino también la satisfacción relacionada con la jardinería al aire libre y el trabajo en el jardín.

Cocinar Y Comer

Como persona de edad avanzada, esta es otra actividad diaria importante que puede volverse más tediosa a medida que pasa el tiempo. Dependiendo de la movilidad general y la fuerza de la persona mayor involucrada, varias soluciones pueden proporcionarles una independencia continua en la cocina. Los elementos prácticos que reducen la preparación. Y el trabajo en torno a la cocción incluyen una olla de cocción lenta, un procesador de alimentos eléctrico y una rebanadora de alimentos. ¿Cómo se puede cuidar a las personas mayores?

Una vez más, hay muchas opciones disponibles para estos artículos y una versión liviana. Y fácil de usar es una excelente opción para hacer que cocinar sea más agradable y menos trabajo. Puede ser necesario hacer algunas remodelaciones adicionales en la cocina para permitir un fácil acceso. Como sacar estantes de la despensa, hornos de pared elevada, refrigerador de lado a lado, etc.

Las opciones más seguras, como las placas de cocción eléctricas (para reemplazar la versión a gas si es necesario), un extractor de rejillas para horno, guantes para hornear con brazo extendido y una protección contra el hervor también son factores a tener en cuenta para reducir los riesgos de accidentes en la cocina. Cuando se trata de comer, también es importante reducir los derrames y otros peligros potenciales. Las soluciones simples, como un mantel antideslizante, utensilios para comer de asistencia y tener una mesa y sillas de altura adecuada si es necesario, pueden garantizar tiempos de comida independientes más estables y agradables.

Tenga en cuenta las ADL y algunas IADL al identificar si es necesario y qué ajustes y modificaciones se necesitan en el hogar.

Una manera importante de ayudar a las personas mayores en el hogar es garantizar su seguridad. Más allá de hacer modificaciones a su hogar, deberíamos considerar comprar un sistema de alerta médica que brinde una protección adicional. Diseñado para brindar contacto las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con los servicios de emergencia en caso de accidente, caída o situación de salud, invertir en un sistema de alerta médica brinda tranquilidad a las personas mayores y sus familias al tiempo que les permite permanecer independientes en sus hogares.

Asistencia Domiciliaria: Ayuda Adicional Para Mantener La Vida Agradable

Es bueno saber que, como persona de la tercera edad, puede depender de alguien para que lo ayude si le resulta difícil realizar algunas actividades básicas de la vida diaria solo. Los familiares y amigos, o incluso los vecinos, suelen ser los primeros en brindar apoyo para el cuidado. Ya sea que se trate de un pariente dedicado que brinda apoyo de atención básica continua o de varios familiares que ayudan a sus familiares mayores, es una responsabilidad seria y significativa.

Otra forma de ayudar a las personas mayores en el hogar es mediante el empleo de un cuidador profesional. Ya sea que necesiten ayuda con los quehaceres, mandados o incluso que necesiten atención médica calificada. Hay profesionales que se especializan en ayudar a los ancianos en sus hogares. Los cuidadores privados, las enfermeras en el hogar y los acompañantes y / o amas de casa. Son solo algunos de los tipos de personal de cuidadores disponibles si se necesita apoyo adicional durante el envejecimiento en el hogar.

Es vital no experimentar una disminución en la calidad de vida al quedarse en casa a medida que envejece. Los beneficios generales de obtener asistencia del cuidador incluyen recibir compañía adicional. Reducir el estrés y la tensión, y liberar tiempo y energía para que los ancianos puedan hacer las cosas que hacen que la vida sea realmente placentera.

Se debe alentar a las personas mayores a elegir un pasatiempo olvidado o incluso un nuevo pasatiempo. Se ha comprobado que aprender algo nuevo, como un juego nuevo, un instrumento musical o un idioma extranjero, estira y flexiona los «músculos» mentales.

La salud física, emocional y mental es la clave para envejecer bien como una persona mayor. Se dice que cuanto más activo y social sea y más use su cerebro, más beneficios obtendrá. Esto no tiene que ser difícil. La familia y los amigos deben alentar a sus parientes mayores a mantenerse activos y sociales para evitar el aislamiento social. Como una persona mayor que vive con atención en el hogar, es importante encontrar y participar en actividades que disfruten.

Se debe alentar a las personas mayores a elegir un pasatiempo olvidado o incluso un nuevo pasatiempo. Se ha comprobado que aprender algo nuevo, como un juego nuevo, un instrumento musical o un idioma extranjero, estira y flexiona los «músculos» mentales. Viajar, visitar museos, conciertos y obras de teatro, y pasar tiempo en la naturaleza puede ser inspirador y estimulante.

Los compromisos continuos como el voluntariado o unirse a un club pueden traer nuevas amistades significativas. Ayudar a llenar el calendario social de una persona mayor. Jugar con nietos, sobrinas, sobrinos e incluso mascotas ha demostrado reducir el estrés y apoyar la salud emocional. No debemos pasar por alto la importancia del tiempo. La energía dedicados a hacer cosas que brindan compromiso social, actividad y alegría a las personas mayores. Absolutamente ayudará a apoyar un envejecimiento saludable.

El objetivo del envejecimiento en el hogar es mantenerse independiente y en el entorno familiar que conocemos y amamos. Sin embargo, si la calidad de la vida diaria comienza a deteriorarse, debemos hacer los cambios apropiados necesarios para recuperar la dignidad y la funcionalidad de la vida. Un poco de planificación y modificación.

Cambio y obtención de asistencia adicional para el cuidado en el hogar, cuando sea necesario, hará mucho para mantener la calidad de vida que las personas mayores merecen mientras viven en su propio hogar. Esto requiere tanto compromiso como apertura para el cambio por parte de los miembros de la familia y las personas mayores. Otra clave para ayudar a las personas de edad avanzada a estar bien en casa es mantenerse social y activo y hacer las cosas que aman.

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